「 健康 」一覧

インフルエンザから子供を守る対策は?うがいができないがどうする?流行の時期は?

インフルエンザから子供を守る対策は?うがいができないがどうする?流行の時期は?

インフルエンザは風邪よりも症状が重く、発症すると数日は高熱や頭痛、全身筋肉痛が続きます。 感染力も強力なので人が多くいる場所は注意が必...

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雨の日のウォーキングの服装は?シューズは?傘を差してするのは?

雨の日のウォーキングの服装は?シューズは?傘を差してするのは?

ウォーキングに取り組んでいる人は雨の日の服装をどうすればいいのか悩んだりしませんか? 今回は雨の日のウォーキングの服装とシューズを...

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昼食後の歯磨きは必要?口臭の原因かも?代わりの改善方法は?

昼食後の歯磨きは必要?口臭の原因かも?代わりの改善方法は?

歯磨きをすることで虫歯を予防することになりますが、 口臭予防として歯磨きを一日に頻繁に行っている人もいるのではないでしょうか? ...

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日焼けの痛みは冷やすが大事!良い食べ物は?お風呂はどうする?

日焼けの痛みは冷やすが大事!良い食べ物は?お風呂はどうする?

そろそろ小学生のお子さんがいる家庭では運動会が始まるのではないでしょうか? 運動会当日は朝早くからお弁当作りな...

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麦茶の効果がすごい!熱中症の予防や健康にも良い!おいしい作り方を紹介

麦茶の効果がすごい!熱中症の予防や健康にも良い!おいしい作り方を紹介

麦茶ってなぜ夏に良く飲むのでしょうか? 麦茶の原料は大麦ですが、大麦は夏が収穫期でもあり、夏の麦茶は新鮮で味もおいしい理由で昔から親し...

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脳梗塞を予防するには生活習慣を改善!高血圧や糖尿病に注意すること

脳梗塞を予防するには生活習慣を改善!高血圧や糖尿病に注意すること

近年増加している脳梗塞。 脳梗塞とは脳の血管が詰まることにより、血液のめぐりが通常の5分の1から10分の1程に低下。 ...

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あくびが出る原因は?頻繁な人は病気かも?強制的に止める方法

あくびが出る原因は?頻繁な人は病気かも?強制的に止める方法

眠いときや退屈なときはよくあくびが出ますが、なぜなんでしょうか? 色々な諸説があるようですが、はっきりした原因がまだわかっていません。...

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夏バテ対策は原因を知ってから!生活改善と食欲がないときの簡単料理も紹介

夏バテ対策は原因を知ってから!生活改善と食欲がないときの簡単料理も紹介

夏が近づき、グングン気温が上がってくると体がだるくなり、 何もしたくない、動きたくない、食欲もなくなると、結果体調を崩しやすく...

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歯磨きの正しい仕方は?歯磨きのタイミングは食後すぐ?歯磨きの回数は?

おいしい食べ物を食べるには健康な歯が必要ですよね! 毎日正しい歯磨きしていますか? 歯磨きをしたから大丈夫ではなく、正しい歯磨き...

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雨の日でも運動のウォーキング取り組んでる?服装は?家に場所を変更ならおすすめは何?

雨の日でも運動のウォーキング取り組んでる?服装は?家に場所を変更ならおすすめは何?

毎日の運動でウォーキングを日課にしている人が多いですが、 雨の日はどうなのか?この疑問に気になっている人が実は 多いです。その疑...

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